MÉDITATION


         ECOLE DE MEDITATION SPIRITUELLE


« Dieu nous rend souvent visite, mais la plupart du temps, nous ne sommes pas chez nous. »

                                                              Maître Eckhart


La Méditation (Dhyâna en sanscrit, Zen en japonais, Chan en chinois) est une pratique spirituelle des plus anciennes. Elle est à rapprocher avec la pratique de la « Prière Accueil » dans la tradition judéo-chrétienne.

Dans le Raja-Yoga elle correspond au niveau le plus élevé de la pratique du Yoga, juste avant le Samadhi ou Extase (correspondant au Mariage Spirituel de Thérèse d’Avila).


La formation que nous vous proposons est une plongée dans les profondeurs de l’Esprit, de l’Ame humaine.


Cette formation ne sera pas une simple recherche de bien-être, mais un cheminement vers le monde invisible qui se cache derrière les formes du monde tel que nous le voyons maintenant.

Nous utiliserons notre corps, nos sens et notre mental :


Le Corps. On peut approfondir la Conscience du Corps dans des subtilités insoupçonnées. Ces perceptions seront une préparation à la perception des corps subtils, des différentes qualités d’énergie et des différentes forces mentales.


Les Sens. Les cinq sens ordinaires : vue, ouïe, toucher, odorat et goût, plus le sens proprioceptif, en les affinant, nous donneront accès aux sens subtils (les Indriyas du Samkhya )


Le Mental. Le Mental de Surface, celui que nous utilisons d’ordinaire, est l’obstacle qui nous empêche de voir la Création (le monde) telle qu’elle est derrière les apparences. Mais il sera un instrument pour arriver au Mental Supérieur qui nous permet de communiquer avec le Ciel.


Les pratiques que nous utiliserons seront celles du Yoga de l’Energie de Roger Clerc avec l’apport de la tradition Judéo-Chrétienne dont les enseignements d’Annick de Souzenelle.


             « Connais-toi toi-même et tu connaitras l’Univers et les Dieux »

                                           (devise de Socrate inscrite au fronton du Temple de Delphes)


LE FORMATEUR :


Maximiliano Bustos fut formé directement et personnellement par Roger Clerc.                         A Madras, il a reçu l’enseignement de Shri TKV Desikachar.                                                  Dans son cheminement d’autres pionniers du Yoga et de la Méditation ont été importants : le Dr Jean-Pierre Schnetzler (Zen), Babakar-Khane (yoga égyptien), et André van Lysebeth, Yvonne Millerand, Shri Mahesh et Jean Klein pour le Yoga Indien. Robert Courbon pour la médecine chinoise.


Dans les années 70 avec le Dr Olivier Coudron,Il a présenté le Yoga de l’Energie à Lama Kalou Rinpoché, Lama Bokar Rinpoché et Lama Denys Rinpoché au monastère de Karma Ling.


Annick de Souzenelle lui a fait découvrir la Spiritualité Judéo-Chrétienne et sa Symbolique.



 PROGRAMME       

                               

1er Année

Conscience du Corps : ressentir son corps d’une manière de plus en plus profonde

La Posture Assise

La Respiration

Les Sens

L’Attention

Le Retrait des Sens -phase 1

La Concentration-phase 1

Les Prosternations : Série corporelle de salutation aux énergies


2ème année

Le Retrait des Sens-phase 2

La Concentration-phase 2

La Méditation

Les Mudrâ, position des mains et des doigts

Méditation silencieuse

Le Mantra

Méditation avec objet

Méditation sans objet

La Lutte du Guerrier de Lumière : Série corporelle pour vivre son Evolution Intérieure

La Pleine Présence

Les états pré-extatiques

Méditation e


                                                        CALENDRIER

La Formation dure deux ans et permet d’approfondir son cheminement spirituel et d’accéder :


- au Certificat d’Instructeur de Méditation si vous avez déjà un Titre de Professeur de Yoga ou d’une autre discipline équivalente ( Qi-Kong, Taî Chi, Sophrologie , Arts Martiaux, Acupuncture, Danse etc ) .

- une Attestation d’Accompagnateur de Méditation si vous êtes simplement Pratiquant Avancé.


La formation se fera sur 100h en deux ans et commencera en septembre 2022. La formation coutera 700€/an plus 100€ de frais d’inscription la première année. Les 100 heures de formation en présentiel seront accompagnées d’exercices guidés par des enregistrements vidéo et audio, et impliquent plusieurs centaines d’heures de pratique personnelle.

Pourquoi étaler la formation avec des séances mensuelles de 3 heures une fois par mois ? 100 heures pourraient se faire en 2-3 semaines ? Nous pensons que la Formation nécessite du temps pour la maturation et la transformation intérieure.



LA MEDITATION SPIRITUELLE

Cycle de 5 séances en 2022

Le Corps, Socle de la Méditation 23 janvier

La Méditation comme pratique évanescente comporte des dangers au niveau psychique. Elle doit être fermement incarnée pour qu’elle amène vers une réalisation réelle et éviter que ce soit une illusion…

La Respiration et l’Energie, l’indispensable préparation à la Méditation 27 Février

La respiration est un pont entre le système nerveux central et le système nerveux autonome ainsi qu’entre la Conscience et l’Inconscient. La Respiration nous aide « porter » l’énergie là ou nous voulons dans notre corps ou à l’extérieur.

Les Sens, les affûter pour aller vers le Sacré 20 Mars

Les Sens de perception sont souvent ignorés dans la formation des professeurs de Yoga. Apprivoiser, Affiner les Sens nous permettra d’entrer dans les mondes subtils du Sacré

Eduquer l’Attention et la Concentration, préalables à la Méditation 8 Mai

D’après le Sage PATANJALI, éduquer l’Attention et la Concentration sont les préalables immédiats de la Méditation. Roger Clerc a fait un immense travail en ce sens, dont nous aurons une approche dans cette séance

La Méditation, à la rencontre du Sacré 5 Juin

La Méditation est la phase la plus avancée du Yoga. Elle nous rapproche des « Forces de l’Esprit », des « Sources », des « Emanations Divines », diverses approches des profondeurs du Monde Invisible que nous entoure

Inscriptions : Cycle complet 200€, une séance : 50€

Séance : le dimanche de 9h à 12h30h (en fonction des inscriptions, possibilité d’autres dates et horaires)

(Ce Cycle servira de preparation pour la Formation de deux ans d’Instructeur de Méditation)



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